最近媽媽生日快到了，偷偷打聽後知道媽媽最近想買 【最優惠價格】【X-mini】 KAI X1 迷你藍牙喇叭-怎麼買?
理所當然的【最優惠價格】【X-mini】 KAI X1 迷你藍牙喇叭-怎麼買?就是最好的生日禮物啦
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嘿嘿~今年一定要給媽媽驚喜，居然可以送他最想要的【最優惠價格】【X-mini】 KAI X1 迷你藍牙喇叭-怎麼買?當生日禮物~~
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商品訊息描述
特賣會便宜團購 ●機身輕巧,並配有手繩,方便攜帶出門?
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特價商品年終募集●50mm 驅動單體， 小小喇叭，大音量?
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●無線藍牙傳輸，自由不受'線"
商品訊息特點
輕巧迷你，攜帶方便，小小喇叭大音量效果，隨時享受立體聲效果，內建麥克風可接聽電話！貼心附手繩設計！
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
別再用下雨當不運動的藉口！ 這些動作在家也能做
你是一天沒上網就全身不對勁的「阿宅」，或是坐在電視前幾小時不起身的「沙發馬鈴薯」嗎？在網路媒體發達、各種配送服務興盛的今日，有愈來愈多的人選擇「宅」在室內從事大部分的活動，這樣的生活型態固然舒適自在，但運動量夠嗎？
利用雜貨小物 在家也可動一動
想要減重，除了飲食熱量控制，運動也不能少。而且適度運動，利用各種姿勢、動作進行反覆訓練，能增強身體的心肺功能、肌肉力量、柔軟度以及平衡感。如果不愛到戶外吹風日曬或跟陌生人擠健身房，不妨利用一些手邊的物品，製作成簡易的健身器材，就可以在家運動了。
簡易啞鈴：將水或是沙子裝入空寶特瓶，鎖緊瓶口；或是直接利用家中的罐頭、瓶裝飲料、小包袋裝米，都可作為重量訓練用的現成啞鈴。
簡易沙袋：將豆子放入襪子中，再將襪口束起即成；也可加上繩子或魔鬼氈，固定在腕、踝部使用。
台灣大學體育室副教授蔡秀華也建議，可以在家放首喜歡的音樂，搭配節奏做輕抬腿、原地踏排、俄羅斯方塊舞等動作，不用出門就可以達到運動的效果，另外，蔡秀華也提醒一定要記得做伸展操，並訓練腹肌核心肌群，讓身體保持靈活狀態。
延伸閱讀：宅在家，也能運動！
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